Leer hoe de lineaire tijd en jouw cyclische ritme elkaar kunnen ont’moeten’.

Op welk moment van de dag zou je een dutje moeten doen, hoe laat dien jij te gaan slapen om voldoende uitgerust te zijn, op welk moment van de dag heb jij je aandacht’s piek, wanneer kan jij je het best concentreren?

Maak keuzes en stel grenzen zodanig dat je bewuster met je energie omspringt. 

Waarom is doseren voor jou moeilijk? Ga op zoek naar de oorzaak om zo mede het probleem aan te pakken.

 

Doelstellingen: 

• Je leert keuzes maken en grenzen stellen op basis van je persoonlijke cyclus.

• Je kunt benoemen waarom doseren moeilijk is voor jou.

• Je maakt een plan van aanpak op om tot een beter gedoseerd leven te komen.

​